Modelos mentais 

 

Estudar

Pessoas medianas buscam motivação.

Altos performers estudam modelos mentais.

 

Regra 21/90 

São necessários 21 dias para construir um hábito.

São necessários 90 dias para construir um estilo de vida 

 

O método 3-3-3

3 horas no projeto mais importante

3 tarefas mais curtas 

3 atividades de manutenção 

​

Se você não definir um dia produtivo, 

nunca vai se sentir como se estivesse fazendo o suficiente. 

 

Regra das 100 horas 

Passe 100 horas focadas aprendendo qualquer coisa,  e você será melhor que 95% das pessoas. 

A maioria desiste antes de se tornar competente. 

 

Mantenha uma lista de atividades já feitas 

Em vez de apenas rastrear o que resta para fazer acompanhe o que você já completou. 

O progresso gera momentum.

O momentum gera confiança.

 

Disciplina

Disciplina é escolher entre o que você quer agora 

e o que você quer mais. 

 

A regra 3-30-300

3 pessoas mudarão a sua vida. 

30 pessoas expandirão o seu mundo. 

300 pessoas abriram a sua rede. 

Escolha a proximidade com sabedoria. 

 

O modelo mais 1

Uma repetição a mais.

Uma página a mais.

Uma tentativa a mais.

As pessoas medianas param quando estão cansadas.

Os performers de elite param quando terminam. 

 

10 leis que te colocam a frente de 97% das pessoas 

1 mostrar-se todos os dias 

2 fazer o que os outros evitam 

3 focar profundamente 

4 controlar suas emoções 

5 construir habilidades raras 

6 manter a consistência 

7 proteger o seu tempo 

8 assumir responsabilidade total 

9 pensar a longo prazo 

10 executar sem desculpas 

 

O medo tem dois significados: 

Esquecer tudo e correr 

Enfrentar tudo e levantar-se

 

Definição de metas 

Meta de algum dia:

"Qual é a única coisa que quero fazer algum dia"

Meta de 5 anos 

"Com base na minha meta de algum dia, qual é a única coisa que eu posso fazer nos próximos 5 anos?"

Meta de um ano 

"Com base na minha meta de 5 anos, qual é a única coisa que posso fazer este ano?"

Meta mensal 

"Com base na minha meta de um ano, qual é a única coisa que posso fazer este mês?"

Meta semanal 

"Com base na minha meta mensal, qual é a única coisa que posso fazer esta semana?"

Meta diária 

"Com base na minha meta semanal ou, qual é a única coisa que posso fazer hoje?"

Meta neste instante 

"Com base na minha meta diária, qual é a única coisa que posso fazer agora mesmo? 

 

A maioria das pessoas passam a vida buscando atalhos,

os performers de elite dominam os princípios.